Fabíola Cruz
Psicóloga -06/106132
Você não precisa dar conta de tudo sozinha!
Psicoterapia para mulheres que vivem exaustão materna, ansiedade, puerpério emocional e conflitos entre maternidade, trabalho e identidade.
Se você chegou até aqui, talvez esteja vivendo um momento de sobrecarga, dúvidas ou transformações internas.
Mesmo dando conta da rotina, algo dentro de você pode estar pedindo cuidado.
A psicoterapia é um espaço onde você pode compreender o que está vivendo, organizar seus sentimentos e encontrar novas formas de lidar com a maternidade, as mudanças da vida e os conflitos internos.
Aqui, você não será julgada — será acolhida.
Este espaço é para você que
Psicoterapia para Mães no Puerpério Emocional
O pós-parto é mais do que um período, é uma travessia. Muda o corpo, os sentimentos, as certezas, e até a própria identidade.
SE VOCÊ ESTÁ VIVENDO...
- Exaustão e Sobrecarga Emocional
Quando tudo parece pesado demais, vamos compreender essa sobrecarga e construir formas mais possíveis de viver a maternidade sem se abandonar completamente.
- Dificuldade no Vínculo com o Bebê
Nem sempre essa conexão acontece de forma imediata. Vamos compreender, sem culpa, os desafios desse vínculo e acolher esse processo.
- Ansiedade Excessiva e Pensamentos Intrusivos
Medos constantes, sensação de estar sempre em alerta e preocupações excessivas precisam ser compreendidos e cuidados com atenção.
- Tristeza Profunda e Sinais de Depressão Pós-Parto
Quando o sofrimento emocional se torna persistente, é importante reconhecer esses sinais e buscar cuidado especializado.
- Impacto no Relacionamento e Rede de Apoio
A chegada do bebê pode gerar conflitos, solidão e dificuldades na comunicação com parceiros e familiares.
- Conflitos entre Maternidade, Trabalho e Identidade
O retorno ao trabalho e as mudanças na rotina podem intensificar culpa, exaustão e a sensação de não saber como equilibrar todos os papéis.
Psicoterapia para Ansiedade e Sobrecarga na Maternidade
A maternidade pode ser profundamente amorosa — e, ao mesmo tempo, emocionalmente exaustiva.
Muitas mulheres seguem funcionando por for a, mas por dentro vivem um cansaço constante, culpa e a sensação de que nunca conseguem dar conta de tudo.
ou
Mesmo dando conta da rotina, muitas mulheres vivem um cansaço constante, ansiedade e a sensação de que estão sempre no limite.
Cansaço Físico e Emocional Constante
Você vive um estado de esgotamento, com o corpo cansado e a mente em alerta, muitas vezes até com dificuldade para descansar ou dormir.
Ansiedade Constante
Pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar e a sensação de estar sempre antecipando problemas.
Culpa por Sentir que Nunca está Fazendo o Suficiente
Culpa por trabalhar, culpa por descansar, culpa por não estar mais presente — como se nunca fosse suficiente.
Falta de Energia Mesmo Querendo Fazer as Coisas
Você sabe o que precisa ser feito, mas falta energia para sustentar o dia.
Sensação de "Não Consigo Mais"
Um limite interno começa a aparecer, como se você estivesse chegando ao seu máximo — sem conseguir ir além do que já está dando.
Sensação de Não se Reconhecer Mais
Você ama seus filhos, mas sente que se perdeu em meio às demandas da maternidade.
Psicoterapia para mulheres que vivem o desafio de tentar engravidar
Para quem sonha, espera e também se cansa.
Tentar engravidar pode se tornar uma jornada silenciosa, atravessada por esperança, expectativa e, muitas vezes, frustração. Sentimentos que nem sempre são compreendidos por quem está ao redor.
A cada ciclo, você pode se ver entre o desejo, a dúvida e o medo de que não aconteça. E, junto com isso, surgem cobranças internas e externas, trazendo culpa, pressão e uma sensação de solidão difícil de compartilhar.
Na psicoterapia, eu sustento um espaço seguro de escuta e cuidado, onde você pode falar sobre tudo isso, no seu tempo, sem julgamento e sem precisar ter tudo organizado.
COMO A PSICOTERAPIA PODE TE AJUDAR
- Compreender e elaborar os medos, angústias e frustrações da espera
- Diminuir a autocobrança e fortalecer uma relação mais cuidadosa consigo mesma
- Sustentar emocionalmente os impactos de exames e procedimentos médicos
- Lidar com a pressão familiar, social e interna
- Acolher o corpo e a mente nesse momento sensível
Você não precisa atravessar essa jornada sozinha.
Se fizer sentido para você, podemos começar com uma conversa tranquila, no seu tempo.
Quando o amor precisa de acolhimento
Psicoterapia para o luto gestacional e neonatal
Nem sempre o mundo reconhece a dor de uma perda gestacional ou neonatal.
Muitas vezes, é um luto silenciado, invisível — atravessado por frases que tentam consolar, mas acabam machucando.
“Você é jovem, pode tentar de novo…”
“Ainda bem que foi no começo…”
“Pelo menos o bebê não sofreu.”
Mas a verdade é que sua dor é real.
A sua história importa.
E o seu amor existiu — e ainda existe.
Os atendimentos podem ser online ou presenciais,
com encontros semanais.
Acredito que, em um ambiente emocionalmente seguro, é possível favorecer a regulação emocional, compreender experiências profundas e construir novas formas de existir e se relacionar.
O Luto Não Tem Regras
Ele vem em ondas, em silêncios, em lembranças inesperadas, e tudo isso pode existir aqui.
Se você sente que está vivendo essa dor sozinha, se percebe incompreendida, paralisada ou com dificuldade de retomar a rotina e se conectar com o presente; na psicoterapia, eu sustento um espaço seguro de escuta e cuidado para te acompanhar nesse processo, com respeito, presença e acolhimento.
Meu trabalho é fundamentado na psicanálise Winnicottiana e na neurociência afetiva.
Acredito que, em um ambiente emocionalmente seguro, é possível favorecer a regulação emocional, compreender experiências profundas e construir novas formas de existir e se relacionar.
Você não precisa atravessar isso sozinha
Se você sente que precisa de um espaço para dar sentido ao que está vivendo, se reorganizar e se reencontrar, estou aqui para te acompanhar, sustentando um ambiente seguro onde o vínculo favorece a regulação emocional e novas formas de existir.