Fabíola Cruz
06/106132
Psicóloga Materna e Saúde Emocional da Mulher
Você não precisa dar conta de tudo sozinha!
O pós-parto é mais do que um período. É uma travessia.
Se você chegou até aqui, talvez esteja vivendo um período de mudanças profundas - físicas, hormonais, psíquicas, relacionais e identitárias. Muitas mães chegam a esse momento sentindo amor pelo bebê, mas também exaustão, culpa, medo, irritação, solidão ou até um estranhamento de si mesmas.
E frequentemente vivem tudo isso em silêncio, porque acreditam que “deveriam dar conta”.
O pós-parto muda o corpo, os sentimentos, a rotina, os vínculos e, muitas vezes, a forma como você se reconhece como mulher.
Enquanto todos olham para o bebê, muitas mães vivem silenciosamente exaustão, culpa, medo, insegurança e a sensação de terem se afastado de si mesmas.
Enquanto todos olham para o bebê, muitas mães vivem silenciosamente exaustão, culpa, medo, insegurança e a sensação de terem se afastado de si mesmas.
E você não precisa atravessar isso sozinha.
Se Você Está Vivendo...
- Exaustão e Sobrecarga Emocional
Quando tudo parece pesado demais, vamos compreender essa sobrecarga e construir formas mais possíveis de viver a maternidade sem se abandonar completamente.
- Dificuldade no Vínculo com o Bebê
Nem sempre essa conexão acontece de forma imediata. Vamos compreender, sem culpa, os desafios desse vínculo e acolher esse processo.
- Ansiedade Excessiva e Pensamentos Intrusivos
Medos constantes, sensação de estar sempre em alerta e preocupações excessivas precisam ser compreendidos e cuidados com atenção.
- Tristeza Profunda e Sinais de Depressão Pós-Parto
Quando o sofrimento emocional se torna persistente, é importante reconhecer esses sinais e buscar cuidado especializado.
- Impacto no Relacionamento e Rede de Apoio
A chegada do bebê pode gerar conflitos, solidão e dificuldades na comunicação com parceiros e familiares.
- Conflitos entre Maternidade, Trabalho e Identidade
O retorno ao trabalho e as mudanças na rotina podem intensificar culpa, exaustão e a sensação de não saber como equilibrar todos os papéis.
Como a psicoterapia pode te ajudar?
- Oferece um espaço seguro para a mãe existir além da função materna
- Ajuda a compreender emoções ambivalentes sem culpa
- Auxilia na elaboração dos lutos invisíveis da maternidade
- Fortalecer a identidade feminina e materna
- Ajuda a perceber sinais de sofrimento psíquico importante
- Favorece relações mais saudáveis com o bebê e com a família
A psicoterapia no puerpério não busca criar uma “mãe perfeita”.
Ela ajuda a mulher a se tornar uma mãe possível, real, humana. Uma mãe suficientemente boa, capaz de cuidar sem precisar abandonar completamente a si mesma.
Você não precisa atravessar essas mudanças sozinha.
A psicoterapia no puerpério não busca criar uma “mãe perfeita”.
Você não precisa atravessar isso sozinha
Se você sente que precisa de um espaço para dar sentido ao que está vivendo, se reorganizar e se reencontrar, estou aqui para te acompanhar, sustentando um ambiente seguro onde o vínculo favorece a regulação emocional e novas formas de existir.